【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】

2016年03月27日

ダイエット 食事 夜

ダイエット中の食事 夜メニューについて

ダイエット中の食事

特に、夜はレシピに気を使うんですよね。

 

でも、炭水化物抜きの生活

夜ご飯を制限した生活

そんなの一生続けられない(><)



そんな、私と同じような悩みをお持ちの方に

おすすめしたいのが

難消化性デキストリン。
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難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g(微顆粒品)【ヘルシーカンパニー】


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難消化性デキストリンには

・食後の血糖値の上昇抑制作用

・整腸作用

・食後中性脂肪の上昇抑制作用

・内臓脂肪の低減作用

・ミネラルの吸収促進作用

の効果があります。



厚生労働省から許可された

特定機能食品だから安心してお飲みいただけます。

posted by melon at 23:35| Comment(0) | ダイエット 食事

2016年03月17日

酵素ダイエット

酵素ダイエットの効果とおすすめ
酵素ダイエットとは、酵素を補うことでダイエットする方法という意味です。

今、人気の酵素ダイエットですが
酵素ダイエット ランキング 楽天市場

グリーンスムージー 酵素ダイエットや生酵素ダイエットが人気のようです。

では、酵素ダイエットは効果あるのでしょうか?
口コミをみてみると酵素ダイエットで10kgの減量に成功した方もいれば、腹痛など体の不調が出る方もいるようです。

腹痛など体調不良の原因は、添加物だといわれています。

酵素ダイエットドリンクは毎日飲むものなので
【香料】【着色料】【保存料】不使用のものが絶対におすすめです。
【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】


口コミ
ずぼらさんの酵素グリーンスムージー レビュー 楽天市場



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posted by melon at 23:06| Comment(0) | 酵素ダイエット

2016年03月16日

ダイエット レシピ

ダイエット レシピについて

ダイエットレシピでこれが人気らしいです。

豆腐のチーズケーキ風

・豆腐 150g
・ヨーグルト 1/2カップ
・ホットケーキミックス 1/2カップ
・たまご 1個
・さとう 大さじ2
・レモン汁 大さじ1

いろいろ調べていて、「ダイエット レシピ 1週間(女性)」という短期間のダイエットレシピを見つけました。
おから、キャベツ、ささみ、温野菜、もやしでダイエット レシピを1週間分つくっていたり、
スープダイエットで1週間分のメニューが組まれていたり色々あるなぁ・・・。

どれもおしゃれなメニューでした。もっと簡単で節約になるメニューないかな?
posted by melon at 22:36| Comment(0) | ダイエット レシピ